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成都打呼噜有何注意事项

作者:成都耳鼻喉医院在线问医生 发布时间:2020-09-28 09:14:36
    睡觉出现打鼾是许多人都会发生的情况,但是很多人都不知道造成打鼾的原因有哪些。那么今天,我们就一起来看看打鼾是什么原因造成的,打呼噜有哪些治疗偏方。
 
    为什么人们会打呼噜
 
    人在睡眠时全身放松,如果鼻咽喉这三个部位有阻塞,气流冲击狭窄的部位,引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响,当阻塞的程度较重时,就会出现吸气困难乃至呼吸停止,继而缺氧和二氧化碳潴溜,血液内为低氧血症和高碳酸血症,刺激中枢发出指令,呼吸肌强烈运动,将肺内的气体排出,然后深吸一口气,这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。由于体内缺氧和二氧化碳潴溜,全身各个部位都会受到不同程度的损害,尤其是心血管系统和中枢神经系统,表现为心率失常,心肌受损,高血压,白天精神萎靡不振,无精打采,注意力不集中,工作效率低下,一坐下就想睡觉尤其是坐车时更为明显。
 
    注意事项
 
    打呼噜严重时可能会诱发高血压、心肌梗死、心绞痛等疾病,一定不能忽视。
 
    打呼噜严重影响人们的睡眠质量,不能掉以轻心。
 
    并不是只有胖人才打呼噜。
 
    轻度打呼噜也应该重视,很多严重的打呼噜都是由轻度打呼噜演变而来的。
 
    治疗打呼噜偏方
 
    1、花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。
 
    2、只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。也具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,鼾声也就减弱或停止。
 
    3、龙胆草、当归各十克。熬药方法:浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。
 
    4、晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会。
 
    5、大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,指甲缝隙左右的地方,多按压一会儿。
 
    由于很多患者对疾病知识了解不够全面,发一病早期不重视,导致病情加重,给治疗增加难度,患者也将会受到更加多的痛苦。所以,任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问,可拨打我院热线:400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。