如何预防耳鸣？

日期：2016-08-22 来源：成都仁品耳鼻喉专业的医院　阅读： 124次

李善校 耳科医生 2016-8-22 17:39

建议： 从事能引起自已兴趣的事情，保持繁忙而有节奏的生活方式，多在户外活动，避免长时间独自在室内，从而摆脱烦闷的心理状态。利用环境声来减轻耳鸣。虽然耳鸣者对外界环境声音的反应各不相同，但大多数耳鸣者能够找到一种或几种抑制其耳鸣的外界声音，音乐是理想的，尝试着培养自已对音乐的兴趣，不仅能够掩蔽耳鸣，还能使注意力转移，心情愉快，心理放松。严重的话建议及时去耳鼻喉医院检查并治疗。

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