进入春季，又是一个过敏疾病高发的季节。说到过敏性疾病，不得不提过敏性鼻炎。虽然不是什么大病，但治疗麻烦，而且过敏性鼻炎近年来发病率越来越高，严重影响了患者的工作和生活。所以，如果能在生活中做好预防过敏性鼻炎的工作，那是比较好不过了。
过敏性鼻炎如何有效预防？
过敏性鼻炎虽然不是什么大病，但是患上会影响到工作和生活的方方面面，对患者而言绝对不是小事。如何能够有效预防过敏性鼻炎？守住以下两个要点：
要点一：抓住过敏性鼻炎的诱因
过敏性鼻炎的诱因藏在日常生活中，想要预防，就得提前抓住它，解决它。以下两种诱因是我们需要解决的：
①室内外温差大的空调房。
每年换季来临的时候，冷暖空气频繁交替，或者是夏天和冬天，因为空调的作用，室内外温差较大，都会引起过敏性鼻炎，鼻腔适宜的温度是34度，高于这个温度或者低于这个温度都容易诱发过敏性鼻炎，室内外温度相差大就好像季节比较换一样，空气不流通，呼吸不通畅，能够增增加鼻黏膜神经敏感性，诱发鼻塞、流鼻涕等症状。
因此，办公室要保持干净整洁、多通风，少用棉毛制品。空调要常常清洗，有过敏史的人可以选择在室外戴口罩，进屋可适应一段时间再摘除口罩，或者将工作场所和家庭的空调温度调至26度，这样不仅节能环保，还能有效降低诱发过敏性鼻炎的可能性。
②工作压力大，熬夜加班，抵抗力低下。
压力是很多疾病的来源，过敏性鼻炎也不例外，特别是在过敏高发的季节，比如春天的花粉季和初秋季节。这时候，配合适量的锻炼，选择适合自己的减压方法，不失为两个特别好的预防过敏性鼻炎的途径。
要点二：锁定过敏原
过敏性鼻炎如何有效预防？说到过敏性鼻炎，过敏原是很重要的一点。提到过敏原，它就在我们生活中的方方面面。医学上主要分两类，一是吸入性，二是食物性。前者包括尘螨、真菌、动物的皮毛、花粉，各种化学合成产品如化妆品、油漆等；后者包括牛奶、虾、水果等等。
目前从流行病学来看，工作中、生活中最难避免接触到的过敏原就是螨虫。在现代化的办公室，地毯、键盘、办公椅、沙发都可能藏有螨虫，而我们生活的家中就比较难避免接触到螨虫，但是作为一个动物存在的螨虫并不会直接导致我们过敏，过敏原因是因为螨虫体内含有高致敏的蛋白质和消化酶。
由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到比较加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。
川公网安备 51010502010898号
